CELOS
 

 Los celos pueden llegar a ser una fuente de conflicto grave en la pareja. Los celos son un estado emocional negativo que surge ante la idea de perder a alguien amado o perder la relación que tenemos y queremos mantener.

Sin embargo, si bien querer mantener a nuestro lado a la persona amada es lógico, la presencia de celos indica un cierto nivel de posesividad e inseguridad personal que puede llegar a destruir la propia relación de confianza existente en una relación de pareja sana. La persona que tiene celos de su pareja se siente mal cuando ve o imagina a su pareja con otras personas.

La inseguridad personal suele ir acompañada de desconfianza hacia la otra persona.

Síntomas
Comunes

Consecuencias psicológicas de los Celos en pareja

Los celos en pareja producen un elevado malestar psicológico que comúnmente se manifiesta de las siguientes formas:

• Tensión en la relación
• Irritabilidad
• Bajo estado de ánimo
• Ansiedad
• Discusiones
• Rabia
• Distanciamiento
• Disminución de la capacidad de disfrute en pareja
• Baja autoestima
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Áreas de trabajo

¿Qué áreas de trabajo abordaremos ante los celos en la pareja?

Dentro del tratamiento de los celos en pareja el trabajo terapéutico puede abarcar alguna de las siguientes opciones, siempre ajustandolo al contexto concreto de la persona.

• Ayudar a la persona que los padece a distinguir entre los motivos reales para sentir celos y los no reales
• Control de la ira y la desconfianza
• Aprender a confiar en la pareja
• Trabajar en mejorar la autoestima
• Tratamiento de los síntomas psicológicos asociados tales como: ansiedad, depresión, baja autoestima, estrés, etc.